PRÍRODNÁ MEDICÍNA Z VOĽNE RASTÚCICH RASTLÍN ORIENTOVANÁ NA OCHORENIA ŠTÍTNEJ ŽĽAZY

CVIČENIA NA AKTIVOVANIE ŠTÍTNEJ ŽĽAZY

CVIČENIA, KTORÉ BLAHODÁRNE OVPLYVŇUJÚ ČINNOSŤ ŠTÍTNEJ ŽĽAZY:

Cvičenie na zlepšenie cirkulácie krvi štítnej žľazy:

Ruky si šúchajte navzájom o seba tak, aby zostali pekne teplé a potom ich položte na krk – na štítnu žľazu – cca na 10 sekúnd. 
Teraz vypite 3 glgy vlažnej vody, alebo 3 krát za sebou prehltnite.
Začnite pomaly vydychovať, popritom hlavu natiahnite dopredu a bradu položte až na hruď – vydýchnite – v tejto polohe zotrvajte cca 5-10 sekúnd, bez toho, aby ste dýchali.
Nadýchnite sa, pomaly bradu vytiahnite hore až do záklonu – čo najviac to ide. V záklone dajte spodnú peru na hornú peru a v tejto polohe zotrvajte opäť 5-10 sekúnd bez dýchania.
Pomaly vydychujte, hlava sa vracia dopredu a bradu položíme na hrudník. Keď je brada na hrudníku, hlavu otočte pomaly doľava a potom pomaly doprava, nakoniec zotrvajte s bradou na pár sekúnd na hrudi.
Nadýchnite sa a pomaly vzpriamte hlavu.

Toto cvičenie Vám zaberie necelú minútu a má veľký a podstatný vplyv na cirkuláciu krvi vo vnútri štítnej žľazy.
U nás sa o takomto cvičení vie veľmi málo, lekári ho väčšinou nespomínajú, možno o ňom ani nevedia / alebo skôr nechcú vedieť?
Treba ale podotknúť, že napr. v Indii sa choroby a disfunkcie štítnej žľazy liečia aj týmto spôsobom. 
Toto cvičenie / alebo podobné cvičenie možno poznáte aj z jógy, ktorá je sama o sebe zostava cvikov, ktoré blahodárne ovplyvňujú funkciu orgánov a fungovanie celého nášho tela / systému.

Ásany – cvičenia na aktivovanie štítnej žľazy:

Mathyasana – pozícia ryba                                                             Padma mathyasana – lotos v pozícii ryb                        

 2 LOTOS V RYBE (2)                           2 LOTOS V RYBE (1)

Sarvangasana – sviečka                            Padma sarvangasana  – lotos vo sviečke

 4 LOTOS VO SVIECKE (2)                     4 LOTOS VO SVIECKE (1)

Halasana – pozícia pluh                                                                   Karnapidasana – pozícia „kolená k ušiam“

 5 PLUH           7 LOTOSOVY SED (2)

Padmasana – lotosový kvet

 7 LOTOSOVY SED (1)

Doporučujeme cvičenia vyskúšať, môžu zlepšiť funkciu štítnej žľazy.

 

Facebook  Štítna Žľaza SK

Facebook  Štítna žľaza – hyperfunkcia, hypofunkcia a liečba

 

ZAUJÍMAVÉ ČLÁNKY:

Staré tajomstvá o štítnej žľaze

http://mare.remare.sk/index.php/stitna-zlaza/113-state-tajomstva-o-stitnej-zlaze

Jedlo, čo nahradí tabletky na štítnu žľazu

http://zena.atlas.sk/jedlo-co-nahradi-tabletky-na-stitnu-zlazu/zdravie/vyziva/797761.html

Tradičná ruská medicína  

http://zore.sk/shop/vyhladavanie-podla-organov/stitna-zlaza-vhodna-liecba.html

 

Pridaj komentár

Prepáčte, ale pred zanechaním komentára sa musíte prihlásiť.

KASFERO ®
Copyright © 2014 KASFERO
UA-50715495-1